毎月の体重・体脂肪率の推移　２０２２年１０月まで

2022年（１０月まで）　各月平均値の推移です。

　10月は、前半はFitBoxingをしっかりできていたのですが、中旬から忙しくなり体重の計測もサボってしまっていました。

　後半は、TV体操に変更して続けていますが、消費カロリーが減った分、体脂肪は増加傾向ですｗｗ

　体重は、先月の平均より若干下がって８月とほぼ同じに戻りました。