フィットネス TV体操 2022.12.07
今朝は曇っていました。気温は３℃と平年並みです。自分の住んでいるところでは冬場も晴れることが多いのですが、日本海側では、冬場はどんよりと雲る日が多くなるらしいですね。曇り空を見ていると、知人が言っていたのを思い出しました。１回目の録画のほと...
2022-12
フィットネス 
フィットネス TV体操 2022.12.06
昨日はしっかり雨が降ったので、肌寒いですが空気が澄んでいて気持ちの良い朝です。モニター用のスピーカーの音量が大きかったので、キャプチャー時の遅延によってエコーが掛かっていますが、大目に見て頂ければと思いますｗｗ本日の計測結果は体 重 84....
フィットネス TV体操 2022.12.05
予報では今朝の最低気温は５℃だったのですが、９℃でした。数日前が０℃でしたので、暖かく感じる程です。ずっと前は、ＮＨＫのサイトで公開されているラジオ体操の動画（ラジオ体操第１と第２）を見て、毎日体操していたのですが、全く同じ動きだけだと飽き...
ゲーム FitBoxing 北斗の拳 体験版 １日目：2022.12.04
FitBoxing北斗の拳の体験版をダウンロードしたので、やってみます。最初は、チュートリアル的なものなので、運動量としては全く少ないです。デイリーやバトルでポイントを貯めて、新しいインストラクターや衣装、楽曲を追加して行くようです。バトル...
フィットネス TV体操 2022.12.04
強い寒気も収まってきて、平年並みの気温に落ち着いてきました。１週間ほどは、同じくらいの気温で推移しそうです。
フィットネス TV体操 & FitBoxing 2022.12.03
元々は、TV体操はFitBoxingのウォーミングアップとしてやっていたのですが、FitBoxingの動画投稿をする時間的な余裕が無かった時に、TV体操だけの動画をＵＰしていました。今日は、両方共動画にして、TV体操だけを公開し、FitBo...
フィットネス TV体操 2022.12.02
今朝の気温は３℃でした。一気に真冬の気温になっています。明日の予報では、何と！ －１．５℃だそうです。暖かい服や、マフラー、手袋などが必要になりそうです。TV体操も１２月になってから、定番の運動（ラジオ体操等）の合間に行う動作の一部に、全く...