TV体操 2022.12.07

今朝は曇っていました。気温は３℃と平年並みです。

自分の住んでいるところでは冬場も晴れることが多いのですが、日本海側では、冬場はどんよりと雲る日が多くなるらしいですね。曇り空を見ていると、知人が言っていたのを思い出しました。

１回目の録画のほとんど終わり頃に、荷物が届いて「チャイム」がなってしまいました。
撮り直しで、しっかり、２回体操出来ましたｗｗ

本日の計測結果は
体　重　83.75 kg
体脂肪　28.2 %
筋肉量　57.05 kg
でした。