FitBoxing：デイリー 2023.02.24

本日のインストラクターは「ソフィ」さんです。

早朝から雨が降っていますが、昼過ぎには上がりそうです。

２週間くらいストレッチをサボっているので、前後や横に身体を曲げるときに
十分伸びず、「硬いなー」と思いながらやっていますｗ

FitBoxingは、引き続き好調で、もう少しで「２日連続 Perfect！」だったのですが、
最後で、集中力が乱れてしまいました。

スコアは、
　難易度１　アッパーコンビ２　　100.00 Perfect！
　難易度３　トリプルコンビ１　　100.00 Perfect！
　難易度３　ボディフックコンビ　100.00 Perfect！
　難易度３　ダブルコンビ２　　　99.75(Good：2、Miss：0)
４項目中 項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　37分25秒
消費カロリー　　　402 kcal
パンチ数　　　　　1180 発
平均スコア　　　　99.94

体　重　89.30 kg
体脂肪　30.0 %
筋肉量　59.25 kg

という結果でした。

※Youtubeは、ウォーミングアップの「TV体操」の動画をアップしてます。