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本日のインストラクターは「ソフィ」さんです。早朝から雨が降っていますが、昼過ぎには上がりそうです。２週間くらいストレッチをサボっているので、前後や横に身体を曲げるときに十分伸びず、「硬いなー」と思いながらやっていますｗFitBoxingは、...

本日のインストラクターは「リン」さんです。今日は、天皇誕生日（祝日）ですね。昭和が４月、平成が１２月で、令和が２月と、祝日も増えてきました。今日も良く晴れそうです。リンさんとは相性が良いのか、久しぶりの「全てパーフェクト！」でした。スコアは...

本日のインストラクターは「エヴァン」さんです。今朝は「－２℃」と、予報を見ていなかったのでビックリする程寒かったです。TV体操の内容は以前にやったことのある内容なので、再放送分の様です。実は、手を横から上に上げる動作は、「５０肩（６０肩？ｗ...

本日のインストラクターは「ベルナルド」さんです。今朝は１℃と寒い朝でした。朝から青空で、良い天気になりそうです。松本零士さんがお亡くなりになったとのこと。小中学生の頃は、宇宙戦艦ヤマトや銀河鉄道999など、夢中になってみていました。ご冥福を...

本日のインストラクターは「マルティナ」さんです。今日は、朝から良く晴れています。身体を動かすと、じんわりと汗がにじみます。スコアは、　難易度２　ボディストレートコンビ　　99.61(Good：1、Miss：0)　難易度４　中級コンビネーショ...

本日のインストラクターは「ソフィ」さんです。FitBoxingは随分と間が空いてしまいました。TV体操すら毎日やっていない状態で、夜ねる前に食事してしまうなど、悪い習慣に戻ってしまい、一機にリバウンドしてしまいました。また、一からやり直しで...

本日のインストラクターは「リン」さんです。今朝の気温は「－３℃」でした。水道管が凍結するギリギリで、ちょっと心配でした。エクササイズは、絶好調で完全パーフェクトでした。昨日から、久しぶりに再開したので、肩回り等が筋肉痛です。緩んだ身体を引き...

本日のインストラクターは「エヴァン」さんです。今年に入って初めてのFitBoxingです。１ヶ月以上間が空いてしまいました。元旦から１０日間はＴＶ体操をやったのですが、その後、ＴＶ体操さえやっていなかったので、かなり身体が緩んでしまいました...