FitBoxing：デイリー 2023.01.21

本日のインストラクターは「エヴァン」さんです。

今年に入って初めてのFitBoxingです。

１ヶ月以上間が空いてしまいました。

元旦から１０日間はＴＶ体操をやったのですが、その後、ＴＶ体操さえやっていなかったので、かなり身体が緩んでしまいましたｗｗ

危機感を感じたので、慌てて再開した次第です。

また、習慣化出来る様に続けたいと思います。

スコアは、
　難易度３　ダブルコンビ１　　　　　　99.82(Good：1、Miss：0)
　難易度２　フックコンビ１　　　　　　100.00 Perfect！
　難易度４　中級コンビネーション２　　99.87(Good：1、Miss：0)
　難易度３　ダブルコンビ２　　　　　　99.87(Good：1、Miss：0)
４項目中 １項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　34分33秒
消費カロリー　　　349kcal
パンチ数　　　　　832発
平均スコア　　　　99.89

体　重　86.10 kg
体脂肪　29.1 %
筋肉量　57.90 kg

という結果でした。