TV体操 2023.01.05

お正月で、おもちを食べたりで、身体がゆるんでしまっていますｗ

FitBoxingも再開しないと、ヤバい状況ですが、時間的にゆとりが無いのが悩みです。

本日の計測結果は
体　重　83.70 kg
体脂肪　29.9 %
筋肉量　55.65 kg
でした。