TV体操 2023.01.04

今日から仕事始めという方も多いのではないかと思います。

連休の間に、のんびりし過ぎると、休み明けの出勤が億劫に感じることも多いですね。

本日の計測結果は
体　重　83.25 kg
体脂肪　29.5 %
筋肉量　55.60 kg
でした。