2022年（１2月まで） 各月平均値の推移です。
７月以降は絶対的な運動量が減ってしまい、体重はそれほど変動していませんが、体脂肪率がふえてしまっています。
運動習慣を続けることの大切さを改めて感じます。
毎月の体重・体脂肪率の推移 ２０２２年１2月まで
ヘルスケア
ヘルスケア
タイトルとURLをコピーしました
ヘルスケア2022年（１2月まで） 各月平均値の推移です。
７月以降は絶対的な運動量が減ってしまい、体重はそれほど変動していませんが、体脂肪率がふえてしまっています。
運動習慣を続けることの大切さを改めて感じます。
コメント