体重・体脂肪率の推移　２０２２年１月

2022年1月の体重・体脂肪率等の推移です。

　1月は、前半はウォーキングをほぼ毎日、20日以降はFitboxingをしました。

　15日～18日は体重等の計測をサボっています。

　体重を測っていないと太るという典型的なパターンですｗｗ

　19日に久しぶりに測ったら「ヤバい！！増えてる！」ってことで、20日からFitBoxingを始めたという感じです。