FitBoxing：デイリー 2022.10.07

本日のインストラクターは「ソフィ」さんです。

昨日は、東京ではこの時期としては異常に低い、最高気温１５℃だったようです。
今朝は、自宅周辺でも最低気温１４℃で寒く感じる位です。

エクササイズは、２番目の途中で大事な用事を思い出して、完全に動きが止まりました。
しばらく、Missは無かったのに、久しぶりのMissです。

ソフィさんの時に、パーフェクトが無かったし、難易度も低めだっただけに残念です。
最初から最後まで、無心でやることは、ほぼ不可能ですが、もう少し集中したいです。

スコアは、
　難易度②　ダッキングコンビ２　　　100.00 Perfect！
　難易度②　アッパーコンビ２　　　　99.85(Good：1、Miss：1)
　難易度②　フックコンビ２　　　　　100.00 Perfect！
　難易度①　初級コンビネーション１　99.58(Good：3、Miss：0)
４項目中 ２項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　40分07秒
消費カロリー　　　419kcal
パンチ数　　　　　1307発
平均スコア　　　　99.61

体　重　81.80 kg
体脂肪　26.6 %
筋肉量　56.95 kg

という結果でした。