FitBoxing：デイリー 2022.09.19

本日のインストラクターは「ソフィ」さんです。

大型の台風が接近中です。
昨夜の強い風で、道路上に木の葉や枝が沢山落ちていました。

幸い自分の住まいは、水害等の心配がほとんどない場所なのですが、避難が必要だったり、被災されて大変な思いをされている方もいらっしゃると思います。

一日空いてデイリーエクササイズをやりました。
調子は悪くなかったのですが、ちょいちょいタイミングが合わなかったですねｗｗ

スコアは、
　難易度④　上級コンビネーション１　　100.00 Perfect！
　難易度②　ストレートコンビ１　　　　98.83(Good：1、Miss：1)
　難易度④　前後ステップコンビ　　　　99.88(Good：1、Miss：0)
　難易度③　ダブルコンビ１　　　　　　99.82(Good：1、Miss：0)
４項目中 １項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　37分38秒
消費カロリー　　　369kcal
パンチ数　　　　　1099発
平均スコア　　　　99.63

体　重　85.40 kg
体脂肪　26.2 %
筋肉量　59.75 kg

という結果でした。