TV体操 2023.01.02

昨日も日中は10℃以上になりましたが、放射冷却の影響で、今朝も0℃と
冷え込んでいます。

TV体操も2日からは通常モードに戻っています。

キリ良く昨日分から変更したかったのですが、動画のイントロ、アウトロを変更しました。
Microsoftの「Clipchamp」というフリーのツールを使用しています。

本日の計測結果は
体　重　83.15 kg
体脂肪　28.3 %
筋肉量　56.50 kg
でした。