TV体操 2022.10.28

本日も、ＴＶ体操をしました。

今朝も１１℃と寒い位の気温でした。
やや曇ってはいますが、秋らしい天気です。

昨日、大事なものを無くして、やけになって大盛ラーメンを食べてしまったので
体重が1ｋｇ増えていましたｗ

本日の計測結果は

体　重　80.95 kg
体脂肪　28.3 %
筋肉量　55.05 kg

でした。