FitBoxing：デイリー 2022.09.22

本日のインストラクターは「エヴァン」さんです。

今朝も肌寒く、最低気温は昨日より低い１７℃でした。
日中は２７℃位まで気温が上昇するので、歩いていると汗がにじむ位です。

エクササイズは、全体に難易度低めなので、「３連続パーフェクト」も行けそうでしたが、こういう時に限って、Switchの画面カクツキで、タイミングがズレました。
惜しくも１回だけGoodでパーフェクトならず！

食事と運動のパターンを戻すと、順調にウェイトが落ちてきていますが、不摂生の間に増えた分が戻っているだけなので、先月末よりもまだ多いですｗｗ

スコアは、
　難易度①　アッパーコンビ１　　　　100.00 Perfect！
　難易度②　フックコンビ１　　　　　100.00 Perfect！　
　難易度③　ボディストレートコンビ　99.91(Good：1、Miss：0)
　難易度①　初級コンビネーション１　100.00 Perfect！　
４項目中 ３項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　33分57秒
消費カロリー　　　332kcal
パンチ数　　　　　1044発
平均スコア　　　　99.98

体　重　83.10 kg
体脂肪　26.4 %
筋肉量　58.05 kg

という結果でした。