FitBoxing：デイリー 2022.11.24

本日のインストラクターは「ベルナルド」さんです。

昨日までの雨のため、今朝も１０℃で、寒さを感じる程では無かったです。
日中は晴れそうなので、気持ち良い一日になりそうです。

昨夜は、ワールドカップの予選で、日本チームが優勝候補のドイツに勝利して、盛り上がった方も多いことだと思います。
試合後のスタジアムで、スタンドのごみ拾いをされたサポーターの方々は、日本人の民度の高さを世界に知らしめて下さって、誇らしい気持ちになります。

エクササイズは、上級コンビネーションで１回だけJustを逃しましたが、他はパーフェクトでした。
ベルナルドさんとは相性が良いので、成績が良い様な気がしますｗ

スコアは、
　難易度４　上級コンビネーション１　　99.88(Good：1、Miss：0)
　難易度２　フックコンビ１　　　　　　100.00 Perfect！
　難易度２　ストレートコンビ１　　　　100.00 Perfect！
　難易度２　ボディフックコンビ　　　　100.00 Perfect！
４項目中 ３項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　34分33秒
消費カロリー　　　327kcal
パンチ数　　　　　1072発
平均スコア　　　　99.97

体　重　83.80 kg
体脂肪　27.7 %
筋肉量　57.50 kg

という結果でした。