FitBoxing：デイリー 2022.09.25

本日のインストラクターは「マルティナ」さんです。

ちまたでは３連休の最終日です。
今日は晴れの予報でしたが、午前中は曇っていて、エアコンが必要ないくらい丁度良い気温です。

エクササイズは、惜しくも１回だけJustを逃してしまいました。

雑念だらけだった割には、良かった方だと思いますｗｗ

昨夕は、買い物で買ってきたナッツを食べ始めたら止まらなくなって、一気に３袋分も食べてしまいましたｗ

夕食は食べずに済ませたのですが、カロリー的には1000kcal以上なので、体重は少し減っても体脂肪率は増えています。

スコアは、
　難易度②　ボディフックコンビ　　100.00 Perfect！
　難易度②　ストレートコンビ２　　100.00 Perfect！　
　難易度④　前後ステップコンビ　　99.88(Good：1、Miss：0)
　難易度②　トリプルコンビ２　　　100.00 Perfect！
４項目中 ３項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　31分22秒
消費カロリー　　　292kcal
パンチ数　　　　　800発
平均スコア　　　　99.97

体　重　82.10 kg
体脂肪　26.5 %
筋肉量　57.20 kg

という結果でした。