FitBoxing：デイリー 2022.09.06

本日のインストラクターは「ベルナルド」さんです。

時間を１０分長くして、続けているためか、肩甲骨の辺りが筋肉痛ですｗ

エクササイズの序盤でミスすると、変に力まずかえって良い場合と、気が抜けて雑になる場合のどちらかになりやすいです。

どちらかというと、雑になる方が多いですがｗｗ

スコアは、
　難易度①　アッパーコンビ１　　100.00 Perfect！
　難易度②　ストレートコンビ１　99.76(Good：3、Miss：0)
　難易度③　トリプルコンビ２　　99.72(Good：2、Miss：0)
　難易度③　前後ステップコンビ　99.55(Good：3、Miss：0)
４項目中 １項目でパーフェクト！

エクササイズ時間　34分27秒
消費カロリー　　　320kcal
パンチ数　　　　　960発
平均スコア　　　　99.76

体　重　81.65 kg
体脂肪　24.5 %
筋肉量　58.50 kg

という結果でした。